Трансцендентальная Медитация

Новое научное исследование ТМ

9 ноября д-р Фред Трэвис совершил новый прорыв в области научных исследований, показав значительное различие между практикой Трансцендентальной Медитации, не требующей усилий и концентрации, и всеми другими видами медитации, которые требуют концентрацию и сфокусированное внимание.

Д-р Трэвис — директор центра по изучению мозга, сознания и когнитивных функций, а так же руководитель департамента в Университете Менеджмента Махариши, штат Айова, США. Его открытие знакомит с понятием “режима по умолчанию”, в котором функционируют определенные области головного мозга человека. Область “режима по умолчанию”, как следует из самого названия, это сеть зон, глубоко в мозге, которые активны и в значительной мере связаны друг с другом, когда человек не концентрирует внимание. На сегодняшний день это горячая тема для обсуждения в нейробиологии и очень удачно, что д-р Трэвис предоставил возможность ознакомиться с последними достижениями.

Статья д-ра Трэвиса, как активировать “режим по умолчанию” и о практике Трансцендентальной Медитации, была опубликована в журнале “Мозг и Познание” (Brain and Cognition). Основной вывод заключается в том, что во время практики Трансцендентальной Медитации отделы мозга, функционирующие в т.н. “режиме по умолчанию”, становятся более активными. Это показывает, что ум не сосредоточен каким-либо образом, и что практика не требует никаких усилий, и ум следует своей естественной тенденции – двигаться в направлении все большей привлекательности для него. Все другие формы медитации показывают снижение активности “режима по умолчанию”, указывая на то, что, когда ум фокусируется, он не способен выходить за пределы (трансцендировать).

С презентацией д-ра Трэвиса можно ознакомиться здесь:

Maharishi’s Global Family Chat   |   Nov 09   |   Interview with Dr. Fred Travis, Director of the Center for Brain, Consciousness and Cognition at Maharishi University of Management, Fairfield IA, USA

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное