Трансцендентальная Медитация

Кливлендская клиника: ТМ облегчает стресс

Комментарий экспертов Кливлендской клиники о ТМ:

“Трансцендентальная Медитация не фокусируется на дыхании или речетативе, как другие формы медитации. Вместо этого, ТМ способствует состоянию успокоения ума за пределами мышления… Исследование 2009 года установило, что Трансцендентальная Медитация помогла облегчить стресс у студентов колледжа, в то время как в другом исследовании было установлено, что ТМ снижает кровяное давление, тревожность, депрессию и гнев.”

Согласно отчётам U.S. News & World Report, Кливлендская клиника на протяжении 15 лет подряд остаётся в США медицинским учреждением № 1 в области кардиологии. В 2005 году медицинский центр принял 2,8 млн пациентов, из которых 70 тыс. прошли стационарное лечение.

Meditate your way to better grades: Research suggests that meditating for 24 minutes a day can boost academic achievement.  Cleveland Clinic Wellness Editors. 2011

Перевод: Alexash

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как практиковать ТМ
Как забыть о стрессе и страданиях с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное