Трансцендентальная Медитация

Джули Вайсс: “Дважды в день я занимаюсь Трансцендентальной Медитацией”.

Джули Вайсс — бухгалтер из Лос-Анджелеса, которая начала заниматься бегом на длинную дистанцию в 2007 году, только что закончила свой 52-й марафон, за такое же количество недель. Поклонники с восхищением называют её “богиня марафона”.

Джули решила сделать эту удивительную серию забегов для того, чтобы повысить уровень информированности населения о раке поджелудочной железы – заболевании, которое унесло жизнь её отца. Она посвятила каждый из 52 марафонов одной из жертв этой смертельной болезни.

Завершение даже одного из таких марафонов с дистанцией не менее 42 километров – это исключительно сложная задача как для тела, так и для духа. В интервью газете Prevention News Джули объяснила, как она готовилась морально:

«Еженедельный марафон – это взлеты и падения настроения и эмоций. Ты так устаешь – это было очень утомительно. Я очень стараюсь окружить себя позитивно настроенными людьми и вещами: цветами, цитатами, всем, чем угодно, чтобы поднять себе настроение. Также дважды в день я занимаюсь Трансцендентальной Медитацией, чтобы сохранять душевное равновесие, и это здорово мне помогает. Мне удалось не позволить никаким посторонним моментам отвлечь себя от моей цели.»

Последний марафон Вайсс состоялся 17 марта в Лос-Анджелесе. Как она отметила свою победу? «Сон!», — восклицает Джулии. «Я наконец-то побаловала себя сном!»

Джули Вайсс – вегетарианка и на 90% веган. Чтобы получать достаточное количество белка, она пьет протеиновые коктейли, есть орехи, фрукты и овощи, тофу и бобы.

52 Marathons In 52 Weeks. Meet the incredible woman who did it. March 20. 2013. by Mandy Oaklander. Prevention

Сайт Джули Вайсс

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное