Фонд Дэвида Линча и ОО “Общественный контроль” обучают женщин медитации

Фонд Дэвида Линча и ОО “Общественный контроль” начали благотворительную программу обучения женщин, страдающих от жестокого обращения в семье.

Первая группа стартовала 27 июня вместе с учителем Трансцендентальной Медитации Олегом Авагяном. Курс состоял из четырех занятий по 2 часа. К изучению ТМ присоединилось 10 женщин, которые впервые испытали эту технику. Все участницы после практики отметили повышение концентрации, улучшение самочувствия и личной эффективности.

Более 208 тыс. жалоб на домашнее насилие только за 2020-й год были зафиксированы украинской полицией. Среди них легкие побои, тяжелые телесные повреждения и… летальные случаи.

Основная цель программы – исцеление от посттравматического синдрома с помощью Трансцендентальной медитации. В США Фонд Дэвида Линча уже 16 лет занимается подобными программами, недавно помощь стала доступна женщинам в Украине. Процесс реабилитации непростой, поскольку психика травмированной физически и морально женщины требует кропотливой работы. Фонд планирует продолжать обучение женщин на постоянной основе. Как сообщают в Фонде, чтобы обучить одного человека, необходимо 4400 грн.. Оказать поддержку Фонду может любой желающий.

“Я стала более терпимой к детям, у меня больше ресурса для вечернего обучения. Я счастлива брать под контроль мой мозг и делать для него что-то полезное”.

“Много раз пробовала научиться медитации, но меня это раздражало: я не могла ровно держать спину и все, на чем я фокусировалась, это отслеживание процесса, когда же кончатся те минимальные 10 минут для медитации. Трансцендентальная медитация – это первая практика, которая проходит довольно быстро и легко для меня”.

Такими чувствами делятся участницы программы обучения технике Трансцендентальной медитации от Фонда Дэвида Линча и ОО “Общественный контроль” для женщин, пострадавших от домашнего насилия.