Трансцендентальная Медитация

Хью Джекман: “Медитация изменила мою жизнь”.

Актер научился технике Трансцендентальной Медитации в 1994 году во время учебы в городе Перт, Австралия. Одним из практических и осязаемых преимуществ медитации для Хью Джекмана стало избавление от нервного напряжения, граничащего с обсцессивно-компульсивным расстройством.

В аудиоинтервью с Говардом Штерном Джекман признался в том, что раньше его сознание находилось в постоянном поиске различных действий, что привело к формированию странных привычек. Например, он рассказал, что в молодости у него была привычка постукивать по колену пять раз подряд. И что во время вождения автомобиля он поднимал левую ногу каждый раз, когда проезжал мимо телеграфного столба. «У меня не было страха от того, что происходит что-то плохое», — сказал Джекман. «Мне просто нужно было постоянно занимать чем-то свой разум».

Тем не менее, медитация научила Джекмана искусству расслабляться и позволять жизни идти своим чередом.

Источник: Интервью с Говардом Штерном

enjoytm

Слушай свое сердце!

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как практиковать ТМ
Как забыть о стрессе и страданиях с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное