Трансцендентальная Медитация

О.И. Коёкина: Влияние Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги на состояние сознания и активность мозга по данным нейрофизиологических исследований

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ КЛИНИКО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДОВ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ

ОТЧЁТ
о научно-исследовательской работе по теме “Влияние Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги на состояние сознания и активность мозга по данным нейрофизиологических исследований”

Ведущий научный сотрудник, Доцент, к.мед.н.
О.И. Коёкина

Москва 2002


Международная Академия Наук Экологии и безопасности жизнедеятельности (МАНЭБ)

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР ИССЛЕДОВАНИЙ СОЗНАНИЯ
INTERNATIONAL CENTRE FOR RESEARCH OF CONSCIOUSNESS

www.astrbrain.bizzymed.com


ОТЧЁТ
о научно-исследовательской работе по теме “Влияние Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги на состояние сознания и активность мозга по данным нейрофизиологических исследований”

ВВЕДЕНИЕ

Слово “СОЗНАНИЕ” известно каждому, однако в понимании того, что такое СОЗНАНИЕ, наиболее всего проявляется невежество. В нашей стране длительное время понятие о сознании относилось к философской категории, и конкретные знания об этом понятии укладывались в формулу: “материя первична, а сознание вторично”. Это наше научное и практическое наследство, которое мы получили к концу прошлого столетия. Только в начале 90-х годов, т.е. около 10 лет тому назад (а для развития научных исследований это очень небольшой промежуток времени) на научной конференции в Москве в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии АН СССР, которая состоялась под названием “Сознание как проблема физиологии высшей нервной деятельности человека”, впервые была поставлена задача об исследовании подсознания и сверхсознания человека. Директор института академик, профессор Павел Васильевич Симонов [1] дал тогда основные определения. Подчеркивая коммуникативное свойство сознания, он определил его как специфически человеческую форму отражения действительности в виде оперирования знанием с помощью второй сигнальной системы, т.е. с помощью слов, математических символов, образов художественных произведений, которое может быть передано другим людям, в том числе, другим поколениям в виде памятников культуры. Далее он выделил сферы подсознания и сверхсознания: “Сфере подсознания принадлежит всё, что было осознаваемым или может стать осознаваемым в определённых условиях, причём это не только хорошо автоматизированные и потому переставшие осознаваться навыки, но и глубоко освоенные субъектом социальные нормы поведения, регулирующая функция которых переживается как “голос совести”, “чувство вины”, “веление долга” и т.п. … Мы выделяем в сфере неосознаваемого психического наряду с подсознанием механизм сверхсознания (творческой интуиции), деятельность которого обнаруживается в виде первоначальных этапов творчества, не контролируемых сознанием и волей”.

10 лет – это слишком малый срок для продвижения исследований и внедрения результатов, особенно в тех экономических условиях, в которых оказалась наша наука после перестройки. Мы не только отстаём по уровню научных работ в этой области знаний от достижений мировой науки, мы при этом подвергаем себя опасности манипулирования нашим сознанием со стороны агрессивных сил как внутри, так и вне нашей страны. Поэтому внедрение знаний и технологий по самоуправлению и саморазвитию состояний сознания, проверенных общемировой практикой на протяжении многих лет, а к ним относится практика Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги (ТМ), является актуальной задачей нашего общества. Это одна из наиболее распространённых практических техник медитации, которая была основана и адаптирована в конце 50-х годов Духовным Учителем Махариши Махеш Йоги.

Наиболее чёткое определение медитации в научных исследованиях дал академик, профессор, д.мед.н., директор лаборатории нейрокибернетики мозга РАМН Н.Н Любимов [2]. “Медитация” – термин, который используется применительно к ряду практических приёмов (техник), целью которых является кратковременное продуцирование требуемых ментальных состояний и, при регулярной практике их использования, обеспечение прогрессивного развития сознания и личностных характеристик (последнее традиционно обозначается в литературе термином “enlightenment” – просветление, озарение). После успешного проведения научных исследований по изучению реактивности головного мозга человека под влиянием Трансцендентальной Медитации в Интитуте мозга при АМН и в Европейском Институте Махариши академик Н.Н.Любимов вышел с предложением в Правительство России, обосновывающим применение Технологии Единого Поля Махариши в учебных заведениях для преподавателей и студентов. Н.Н Любимов утверждал, что использование программы умственных техник – Трансцендентальной Медитации и ТМ-Сидхи сопровождается у человека улучшением восприятия раздражителей, улучшением интуиции, анализа раздражителей и совершенствованием локомоторных актов. Исследования под его руководством показали неоспоримые возможности этой технологии по мобилизации скрытых резервов мозга человека.

Целью настоящего исследования является получение дополнительных конкретных объективных данных о влиянии ТМ на состояние сознания и активность мозга. Наиболее адекватными методами получения объективных данных являются нейрофизиологические способы регистрации активности мозга с применением современных компьютерных комплексов и программ по обработке и преобразованиям сигналов мозга.

ЗАДАЧА ИССЛЕДОВАНИЯ

Задачей исследования является решение следующих вопросов:
1. Влияние ТМ на состояние сознания и активность мозга в зависимости от продолжительности занятий ТМ и степени продвижения.
2. Объективная оценка результатов сравнения активности мозга у практикующих ТМ и контрольной группы практически здоровых лиц.
3. Объективная оценка результатов сравнения активности мозга у практикующих ТМ и контрольной группы в различных стадиях гипнотического состояния сознания.
4. Объективная оценка результатов сравнения активности мозга у практикующих ТМ и контрольной группы с наркотической зависимостью.
5. Объективная оценка результатов сравнения активности мозга у практикующих ТМ и контрольной группы с различными неврологическими нарушениями (снижение порога эпиготовности, пограничные состояния при депрессиях и болевых синдромах, вегетососудистые дистонии, посттравматические состояния).

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ

В исследовании приняли участие 36 практикующих ТМ, из них 12 участников с опытом ТМ не более года, 12 участников – с практическим постоянно поддерживаемым опытом – учителя ТМ, и 12 участников с опытом ТМ более 2 лет – пуруши (основные группы). К контрольной группе были отнесены практически здоровые лица (10 человек), не обладающие практикой ТМ.

Исследовалась электрическая активность мозга в состоянии относительного покоя (фон), а также в состояниях ТМ. В процессе каждого из состояний регистрировали биоэлектрическую активность мозга продолжительностью 2 минуты. Регистрацию проводили на 16-канальном нейрокартографе по стандартным монополярным отведениям в соответствии с принятой международной схемой 10-20% (от лобных – F, центральных – С , теменных – Р, затылочных – О и нижнетеменных и нижнецентральных – Т областей; в качестве индифферентного использовался объединённый ушной электрод).

Наряду с визуальной оценкой динамики активности мозга проводили исследование распределений – картирование на поверхности головы – спектральной мощности отдельных частот колебаний биопотенциалов в диапазонах дельта-0.1…3 Гц; тета-4…6 Гц; альфа-7…13 Гц; бета1-14…20 Гц; бета2-21…32 Гц и межцентральных отношений биоэлектрических процессов методом спектрально-когерентного анализа. Последний позволяет выявить степень сочетанности биопотенциалов в разных отделах коры и тем самым характеризовать структуру пространственно-временной организации функционального взаимодействия между отдельными областями мозга. Для этого использовали компьютерную систему анализа и топографического картирования «Brainsys».

Были проанализированы значения когерентности биопотенциалов симметричных точек коры обоих полушарий и электрических процессов в корковых зонах внутри каждого полушария. Полученные данные подвергали вторичной групповой обработке с целью подтверждения статистической гипотезы достоверности различий по критерию t-Стьюдента. Использовали также программу “BrainLock” [3,4], предназначенную для определения и отслеживания в объёме мозга человека центров электрической активности в виде эквивалентных дипольных источников тока, вычисляемых в каждый момент времени, равный дискретному интервалу отсчёта ввода данных в компьютер. Программа использовалась для того, чтобы проследить пути движения центров электрической активности в структурах мозга при различных состояниях сознания. При этом вопрос о соответствии локализации источников в глубинных структурах мозга той биоэлектрической активности, которая регистрировалась на поверхности скальпа, решался специальным алгоритмом, вычисляющим место нахождения источника биопотенциалов дальнего поля в мозге, как объёмном проводнике.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Активность мозга в состоянии ТМ у начинающих

Группу начинающих ТМ составили 4 мужчины и 8 женщин в возрасте от 38 до 63 лет. Контрольная группа состояла из 7 женщин и 5 мужчин такого же возрастного уровня в состоянии практического здоровья.
Индивидуальные записи биопотенциалов мозга у начинающих практиковать ТМ не имели каких-либо функциональных отклонений и имели только индивидуальные признаки отличий от фоновых записей других участников и контрольной группы.

Сравнивали распределение мощности ритмов коры мозга методом картирования на поверхности головы у группы медитирующих и контрольной группы. Основные различия по усреднённым данным были получены при сравнении фоновых записей обеих групп (см. рис. 1,2,3,4,5). Отмечаются более чёткие зональные различия активности коры мозга в группе практикующих ТМ и достоверно более низкие значения медленной составляющей спектра частот – дельта- и тета-волн, что можно интерпретировать как проявление более высокой эмоциональной стабильности и упорядоченности распределения ритмов мозга. Интересно отметить, что в процессе ТМ наблюдаются только тенденции снижения мощности ритмов по сравнению с фоновой записью у этих же лиц, а достоверные изменения возникают, по-видимому, в результате систематических занятий и постепенного накопления изменений.

Настоящие наблюдения согласуются с данными других исследователей и подтверждают гипотезу о развитии устойчивого состояния спокойного бодрствования под влиянием систематической практики ТМ. Деликатность воздействия этой методики на состояние сознания и психики отражается в замедленном, но практически необратимом развитии свойств и резервных возможностей мозга.

Рис.1. Контрольная группа. Распределение на поверхности мозга усреднённых показателей мощности биопотенциалов. Расположение карт головы определяется затылочной областью вниз и лобной областью вверх. Цветовые шкалы около каждой карты указывают на соответствие цвета величине мощности ритма. Диапазоны ритмов – дельта, тета, альфа, бета1 и бета2 указаны под каждой картой. В рамке в нижней части рисунка цветовое распределение на картах соответствует значениям единой для всех карт цветовой шкалы мощности спектра (Power mcV2).

Рис.2. Группа начинающих практику ТМ. Фон. Наблюдаются чётко выраженные зональные различия в нормальном распределении мощности ритмов коры мозга: дельта-волны преимущественно в лобных областях; тета, альфа, бета1 и бета2 – преимущественно в затылочных (зрительных) и центральных (сенсомоторных) областях. Обозначения как и на рис.1.

Рис.3. Группа начинающих практику ТМ. Состояние ТМ. Сохраняется чёткость зональных различий. Обозначения как и на рис.1.

Рис.4. Сравнение показателей мощности спектра у практикующих ТМ с контрольной группой. Направленность статистически определяемых изменений по критерию t-Стьюдента обозначена знаком. Цветовые шкалы соответствуют величинам критерия t-Стьюдента. P<0.05 при значении критерия 1.8; p<0.01 при значении 2.5. Достоверные различия наблюдаются в распределения дельта и тета-ритмов: у практикующих ТМ значения этих ритмов ниже, чем в контрольной группе. Остальные обозначения как и на рис.1.

Рис.5. Сравнение показателей мощности спектра у практикующих ТМ в фоновом состоянии и в состоянии ТМ. Проявляется только тенденция (с наибольшими абсолютными значениями критерия t-Стьюдента) к снижению мощности дельта и тета-ритмов. Остальные обозначения как и на рис.4.

Активность мозга у практикующих ТМ более 1 года – учителей ТМ

Группу учителей ТМ составили 7 женщин и 5 мужчин в той же возрастной категории, что и контрольная группа. Учителя ТМ владеют более развёрнутой техникой ТМ и посвящают примерно в два-три раза больше времени для её выполнения, по сравнению с учениками и начинающими. Опыт практики ТМ не менее 1 года.

Картина биопотенциалов мозга на фоновой ЭЭГ отражает снижение амплитуды ритмов вплоть до уплощения биоэлектрических колебаний. При этом учителя ТМ говорят о достижении состояния “просветления” (пример регистрации ЭЭГ см. в приложении 3). Проявляется феномен перекрёстной активации областей мозга от правой лобной зоны к левой затылочной и нижнетеменной в диапазоне бета2 – “ось сверхсознания” по данным исследований проф. Н.Е Свидерской, проведённым в Институте ВНД и НФ РАН [5]. Важно отметить, что это характерное состояние становится постоянным, т.е. проявляется как во время ТМ, так и вне её (рис. 6,7,8,9).

В состоянии ТМ наблюдается последующая концентрация мощности ритмов бета1 и бета2 в правой лобно-височной области, что усиливает активность “оси сверхсознания”.

Сравнение усреднённых показателей мощности спектра, полученных в группе учителей и в контрольной группе, показывает более значительное, по сравнению с группой начинающих, снижение мощности всех ритмов, особенно в диапазонах дельта, тета, и альфа.

Рис.6. Группа учителей ТМ. Фон. На картах распределения спектральной мощности ритмов мозга наблюдается дальнейшее снижение показателей по сравнению с контрольной группой и группой начинающих ТМ. Проявляется феномен перекрёстной активации областей мозга от правой лобной зоны к левой затылочной и нижнетеменной в диапазоне бета2 – “ось сверхсознания”. Обозначения как и на рис. 1.

Рис.7. Группа учителей ТМ. Состояние ТМ. Наблюдается концентрация мощности ритмов бета1 и бета2 в правой лобно-височной области, что усиливает активность “оси сверхсознания”. Обозначения как и на рис.1.

Рис.8. Сравнение усреднённых показателей мощности спектра в группе учителей с контрольной группой. Наблюдается достоверное снижение мощности ритмов в фоновой записи учителей ТМ, особенно в диапазонах дельта, тета, и альфа (р<0.01). Обозначения как и на рис.4.

Рис.9. Сравнение усреднённых показателей мощности спектра в группе учителей в состоянии медитации и фона. Наблюдаются очень слабые тенденции снижения мощности ритмов под влиянием ТМ. Обозначения как и на рис.4.

Активность мозга в состоянии ТМ у практикующих более 2 лет (сидхи и пуруши)

Группу исследования составили мужчины (12 чел.) в возрасте от 20 до 62 лет, систематически занимающиеся индивидуальной и групповой ТМ в течение более 2 лет и достигшие уровня развития Пуруши, Предпуруши, идхи, (по терминологии учения о ТМ, эти уровни соответствуют состоянию “просветлённого” сознания и умению управлять физиологическими функциями тела).

По нейрофизиологическим показателям данные регистрации биоэлектрической активности мозга не содержали отклонений от нормы, однако наблюдались два основных типа ЭЭГ: первый (у 5 чел.) – “уплощённый” с низкоамплитудными ритмами всех диапазонов частот, второй (у 7 чел.) – с хорошо выраженным альфа-ритмом амплитудой до 100 мкВ, иногда склонным к синхронизации по отведениям, и промежуточной активностью амплитудой до 50 мкВ. Раздельный статистический анализ по типам ЭЭГ не показал существенных различий влияния ТМ на активность мозга, поэтому для анализа все данные были объединены в одну группу.

На усреднённых по группе картах распределения спектральной мощности ЭЭГ также как и в других группах наблюдаются чёткие зональные различия. Основные показатели мощности ритмов в пределах нормы (см. рис.10). Однако по сравнению с контрольной группой мощность ритмов мозга достоверно ниже в отдельных областях коры, преимущественно в переднецентральных, включая все диапазоны частот (см. рис. 11). Снижение мощности медленных волн (дельта- и тета-) наблюдалось и в других группах и свидетельствовало об отсутствии гипнотических или психоэмоциональных реакций. В процессе ТМ отмечается активация правой лобно-височной области и левой затылочной и нижнетеменной в бета2-диапазоне частот – проявляется “ось сверхсознания” (см. рис.12). Мощность высокочастотного бета-ритма при этом увеличивалась, способствуя активации коры мозга в состоянии спокойного бодрствования.

Рис.10. Группа Пуруши, Сидхи. Фон. Наблюдаются чётко выраженные зональные различия и нормальное распределение мощности ритмов. Обозначения как и на рис.1.

В отличие от групп начинающих и учителей ТМ в группе более опытных практикующих ТМ фоновое снижение бета-активности и увеличение мощности альфа-ритма в коре мозга может быть интерпретировано как дальнейшее уравновешивание процессов нейронального взаимодействия и систем восходящей активации мозга. Деятельность сознания, мозга и тела как бы переключается на другие задачи. Во время медитации значительно усиливается когерентность ритмов (см. рис. 13) – облегчаются системы взаимодействия между областями мозга (согласно работам под руководством академика М.Н.Ливанова усиление процессов синхронизации ритмов в разных точках коры отражает формирование функциональных связей меду ними) [6].

Рис.11. Группа Пуруши, Сидхи. Сравнение показателей мощности спектра в фоновом состоянии с контрольной группой. Наблюдаются достоверно более низкие значения мощности ритмов преимущественно в переднецентральных зонах коры мозга. Обозначения как и на рис. 4.

Рис.12. Группа Пуруши, Сидхи. Состояние ТМ. Сохраняется чёткость зональных различий. Наблюдается активация правой лобно-височной области и левой затылочной и нижнетеменной – проявляется “ось сверхсознания” в дипазоне бета2-частот. Обозначения как и на рис.1.

Полученные результаты не противоречат данным лаборатории академика Н.Н.Любимова о мобилизации ресурсов головного мозга под воздействием медитации. Эти работы показали наличие эффектов расширения топологии сенсорного представительства в обоих полушариях – контралатеральном и ипсилатеральном под влиянием ТМ. Эта функциональная активация дополнительных структур головного мозга во время ТМ была интерпретирована в качестве мобилизации дополнительных ресурсов головного мозга, расширяющих сферу восприятия соответствующей сигнализации.

Основной особенностью активности мозга в этой группе является чёткое увеличение когерентности (количество когерентных связей со значением r>0.8 увеличивается в несколько раз) в процессе ТМ (см. рис.13). Количество когерентных связей увеличивается в разных диапазонах частот, но вовлечение частотных и зональных характеристик носит индивидуальный характер. Считается, что исследования когерентных отношений в ЭЭГ могут быть важными в понимании полевой природы сознания.

Рис. 13. Наличие когерентных связей

Исследования бесконтактного взаимодействия с пациентами в практике народных целителей впервые показали сложную природу этого явления, описанного как “виртуальный мозг”, который можно изучать, наблюдать динамику его связей, описывать другие характеристики [9,10].

ТМ – не гипноз, сравнительное исследование

Гипноз может служить хорошей моделью для исследования нейрофизиологических основ подсознания.

Известно, что регистрация ЭЭГ в ходе процедур гипноза позволяет контролировать динамику развития гипнотических состояний сознания как в соответствии с континуумом “сон-бодрствование – гипнотическое состояние сознания”, так и в плане перестроек взаимосвязей между областями мозга[8]. При регистрации ЭЭГ соответственно поэтапному углублению состояния гипноза было отмечено разнообразие признаков, свидетельствующих о возможности возникновения различных переходных стадий гипноза. Эти стадии последовательно разворачивались от начальных степеней мышечной релаксации и сенсорной депривации, сопровождающихся некоторым смещением альфа-ритма в передние отделы мозга, к стадиям более глубокого сна. Энцефалографически это соответствовало развивавшемуся распространению по поверхности полушарий медленноволновой тета- и дельта-активности, а феноменологически- возможности перевода испытуемого во вторую каталептическую стадию гипноза в случае установления раппорта (что также отражалось на ЭЭГ в виде эпизода возвращения к альфа-активности).

Рис.14. Изменения мощности ритмов ЭЭГ (Power mcV2) в различных стадиях гипнотического состояния сознания по сравнению с показателями фона – спокойного бодрствования. Цветовые шкалы соответствуют статистическим показателям степени недоверия (1-SL) со знаком. Достоверные изменения в сторону уменьшения мощности ритмов обозначены синим цветом, в сторону увеличения – красным цветом. Наблюдается значительное увеличение мощности медленноволновой актвности (дельта и тета в стадии гипотаксии).

На рис.14 представлены усреднённые данные изменений биоэлектрической активности мозга во время процедуры психотерапии (классического вербального гипноза) в группе пациентов с пограничными состояниями. Эти изменения даны в виде распределения показателей степени недоверия (1-SL) со знаком, отражающих достоверность сдвигов мощности ритмов ЭЭГ (Power mcV2) в различных стадиях гипнотического состояния сознания по сравнению с показателями фона – спокойного бодрствования. Наблюдается значительное увеличение мощности медленноволновой активности (дельта- и тета-волн в стадии гипотаксии) и снижение мощности альфа- и бета-активности. (рис.14.А) Эти показатели изменений прямо противоположны тем, которые наблюдаются во время ТМ в практике групп с различным уровнем подготовки. Дальнейшее нарастание мощности ритмов, как медленных (дельта-, тета-), так и быстрых (бета1- и бета2-) в стадии каталепсии также не соответствуют характеру изменений в процессе ТМ или как результату практики ТМ. Снижение мощности ритмов односторонне в левом полушарии во время проявления гипнотического феномена “левитации руки” тоже не является признаком каких либо динамических процессов во время ТМ. Таким образом, объективные данные регистрации активности мозга у практикующих ТМ в сопоставлении с данными у пользующих гипноз свидетельствуют о том, что ТМ – не гипнотическое состояние сознания, а напротив, наблюдаемые сдвиги показывают, что активность в центральной нервной системе развивается в противоположном направлении: от состояния спокойного бодрствования к состоянию сверхсознания, что подтверждается возникновением ряда феноменов. Наблюдается устойчивое снижение медленноволновой активности (дельта- и тета- составляющей спектра ЭЭГ), что может отражать устойчивость и уравновешенность психоэмоционального состояния и уход от гипнотических стадий пассивной мышечной и психической релаксации. При этом в высокочастотной области спектра возникает “ось сверхсознания” между правыми лобной и лобно-височной областями и левыми затылочной и нижнетеменной. Наблюдаются и другие явления, показывающие, что деятельность мозга становится более высокоорганизованной и не может быть легко управляемой извне. Увеличивается количество когерентных связей, но по индивидуальному плану, включаясь в узкополосные частотные спектры. В целом, характер связей подчиняется самоуправлению и не является пассивным, как в гипнозе. Наблюдается более выраженная упорядоченность ритмов с более чётким разделением частотных гармоник. Происходит зональное перераспределение мощности альфа-ритма, по-видимому в зависимости от развития модальности внутреннего опыта. У лиц с преобладанием сенсорного телесного восприятия альфа-ритм сенсомоторной зоны проявляет сканирующие свойства в зонах представительства других модальностей. Или альфа-ритм зрительной зоны у лиц с преобладающей визуальной модальностью “опрашивает” зоны представительства других сенсорных модальностей. Таким путём мозг работает как переводчик образов с одной модальности на другую. В наибольшей степени эти способности проявляются у экстрасенсов, целителей, ясновидцев (11) и наблюдались при проведении данного исследования у практикующих Пуруши и Сидхи.

ТМ и просветлённое состояние сознания (в зарубежной научной литературе принято “enlightenment” – просветление, озарение) являются результатом развития возможностей работы мозга. Сутры – это указатели пути развития сверхсознания. В последние годы в работах академика П.В.Симонова, академика Н.Н.Любимова, академика Н.П.Бехтеревой остро поднимались вопросы о необходимости исследования необычных феноменов сознания.

Работа с сознанием тонка и деликатна. Сознание проявляет свои свойства (12), их нужно развивать, в противном случае сознание подавляется и на этом фоне легко может быть осуществлено программирование подсознания извне, кодирование или зомбирование.

ТМ – не зомбирование (зомбирование, кодирование, программирование – это работа с подсознанием).

ТМ – это техника овладения сферой сверхсознания и проявления творческих способностей. Техника направлена на создание таких условий работы мозга, когда он может быть в оптимально активном состоянии и раскрывать дополнительные возможности. Активная индивидуальная целенаправленная деятельность мозга и кодирование или зомбирование извне несовместимы по свой природе. Современные технологии нейролингвистического программирования или кодирования создаются таким образом, что максимально используют способы и приёмы обойти сознание, чтобы внедриться в подсознание. Для этого применяются различные виды гипноза, внушения, в том числе Эриксоновский гипноз как будто бы на фоне активного бодрствования. В любом случае это осуществляется путём подавления полного или частичного сознательной деятельности человека. Техника ТМ, напротив, расширяет её и в какой то степени играет защитную роль.

ТМ и оздоровление активности мозга по нейрофизиологическим показателям.

В результате проведённого исследования выделены следующие показатели оздоровления активности мозга у лиц, занимающихся ТМ (приводятся только статистически достоверные данные).

1. Упорядоченность ритмов (более регулярные) и выраженность зональных различий.
2. Сужение полосы альфа-ритма.
3. Снижение мощности нерегулярной медленноволновой активности.
4. Усиление высокочастотной активности (ритмов бета1 и бета2).
5. Проявление “оси сверхсознания”.
6. Тенденция к развитию и осознанию телесного восприятия, что также характерно для лиц с экстрасенсорным восприятием. Эта тенденция отражается в перераспределении мощности сенсомоторного альфа-ритма и распространении его на зоны восприятия сигналов иной модальности, в частности, зрительной.

Основные изменения фиксируются в базовых (фоновых) состояниях. Во время ТМ проявляется лишь тенденция к этим изменениям. Однако именно регулярные занятия приводят к гармонизации состояний. Направленность нейрофизиологических изменений состояния мозга при ТМ является прямо противоположной изменениям на стадиях гипноза. Это говорит о том, что в процессе ТМ практикующий обращается не к своему подсознанию, а к сверхсознанию, достигая состояний “просветления”. Объективно это подтверждается снижением амплитуды и мощности медленноволновой активности дельта и тета, (которые в состоянии гипноза, напротив, увеличиваются), и постепенным нарастанием высокочастотной активности, прежде всего, в правой лобно-височной области с последующим формированием “оси сверхсознания”.

Возможности ТМ в реабилитации больных с наркотической зависимостью.

Из обозрения научных исследований по трансцендентальной медитации Махариши и программе ТМ-Сидхи (13) выявляется снижение употребления наркотических средств, лекарств и алкоголя благодаря трансцендетальной медитации. По данным этого обозрения сравнение выбранных наугад практикующих ТМ с контрольной группой показывает, что в среднем после 19 месяцев практики ТМ потребление указанных веществ значительно снижается, в то время как у контрольной группы за тот же самый период не происходит никаких изменений. Продолжительность периода медитации и её регулярность положительно влияют на снижение потребления никотина и алкоголя. 24 последовательно проведённых исследования обнаружили. Что программа ТМ снижает потребление всех видов наркотиков и предписанных лекарств.

Почему это происходит?

Благодаря ТМ каждый отдельный человек достигает состояния внутреннего мира и удовлетворения, что даёт возможность быть более внимательным, понимающим и любящим по отношению к семье и друзьям. Кроме того, благодаря установлению баланса в физиологии влечение к наркотикам, лекарствам, сигаретам и алкоголю естественным образом исчезает.

Целью ТМ является нормализация психофизиологических функций – снятие стресса, “просветление” сознания и выход в поле сознания (по Махариши). Для практикующих ТМ это нередко переходит к подготовке состояния сознания к молитве и молитвенному обращению к Господу Богу.

Сама по себе ТМ не имеет религиозной направленности – это передача знания и опыта. Поэтому в университетах Махариши проходят подготовку люди самых различных религий и национальностей. Однако некоторые, прошедшие подготовку по программам Махариши, ощущают себя более подготовленными к обращению к Богу и, осознавая эту необходимость, приходят в то или иное религиозное учреждение.

ТМ не содержит в себе элементов кодирования или зомбирования. Мантра, которую даёт учитель ТМ начинающему, не имеет смысла, а представляет собой набор звуков, который практик начинает отрабатывать как инструмент, как “ключик” для выхода в поле сознания.

Любой гипнотизёр скажет, что состояние психической и мышечной релаксации – это гипнотические стадии состояния сознания, на фоне которых любой фактор может сыграть роль запуска кодирования сознания. Однако технологии ТМ построены таким образом, что медитирующий, достигая “единого поля сознания”, входит в состояние сверхсознания, что объективно подтверждается данными регистрации активности мозга. Состояние “сверхсознания” по механизму своего развития, проявлениям, свойствам противоположно тем гипнотическим состояниям сознания, при которых происходит кодирование или возможно программирование поведения извне, поскольку в этих случаях идёт воздействие на подсознание человека.

ВЫВОДЫ

1. Нейрофизиологические исследования влияния различных технологий в системе совершенствования Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги на состояние сознания и активность мозга показывает, что постепенное развитие изменений в зависимости от продолжительности опыта и объёма практики сопровождается возникновением в активности мозга признаков, характерных для творческой деятельности и развития личности.

2. Анализ биоэлектрической активности мозга методом картирования и оценки распределения спектральной мощности ритмов показывает достоверное отличие в виде снижения мощности медленной составляющей спектра (ритмы дельта и тета) у лиц, занимающихся трансцендентальной медитацией по сравнению с контрольной группой не практикующих эти технологии. Это отличие возрастает по мере накопления опыта – у учителей ТМ более выражено, чем у начинающих, и указывает на противоположное действие на сознание и активность мозга по сравнению с гипнозом.

3. Усиление активности мозга и подвижности нервных процессов в результате практики ТМ и раскрытие новых возможностей подтверждается такими данными, как увеличение спектральной мощности высокочастотного ритма бета2 в определённых зонах коры головного мозга, увеличение количества когерентных связей, упорядоченность ритмов и зонального распределения на поверхности коры мозга, расширение топологических зон восприятия сигналов разной модальности. Перечисленные изменения более выражены у учителей ТМ и у медитирующих по программам сидхи и пуруши. В состояниях сознания сидхи и пуруши проявляется активность мозга, обозначенная в исследованиях РАН как “ось сверхсознания”.

4. Особенности распределения альфа-ритма на поверхности мозга в соответствии с его частотными узкополосными характеристиками указывает на развитие в деятельности мозга возможностей преобразования принимаемых сверхслабых неосознаваемых сигналов в образы ведущей для индивидуума модальности, что характерно для развития экстрасенсорных способностей и ясновидения.

5. Перечисленные особенности состояния сознания и активности мозга у практикующих Трансцендентальную Медитацию Махариши Махеш Йоги отражают развитие свойств сознания и личности, а не пассивное кодирование или зомбирование. Напротив, характерные особенности сознания и активности мозга у практикующих ТМ могут естественным образом обеспечивать защиту от кодирования и зомбирования.

6. Занятия ТМ способствуют личному пониманию значения состояния сознания и развития религиозного мировоззрения.

ЛИТЕРАТУРА

1. Симонов П.В. “Светлое пятно сознания” – Ж.высш.нервн.деят., 1990г., т.40, вып.6, с.1040-1044
2. Истратов Е.Н., Любимов Н.Н., Орлова Т.В. Технологии, основанные на эффектах Трансцендентальной Медитации. Обзор литературы и предварительные данные. http://tony.donetsk.ua
3. Гнездицкий В.В. Анализ потенциальных полей и трехмерная локализация источников электрической активности мозга человека. Дисс. … докт. биол. наук. М., 1990.
4. Коптелов Ю.М. Исследование и численное решение некоторых обратных задач электроэнцефалографии. Дисс. … канд. физ.-мат. наук. М., 1988.
5. Свидерская Н.Е., Дащинская Т.Н., Таратынова Г.В. Способ активизации творческих процессов с участием “сверхсознания”. Материалы Международного Интердисциплинарного научно-практического симпозиума “Экология и традиционные религиозно-магические знания”. Москва-Абакан-Кызыл, 2001 г., с.85-93
6. Ливанов М.Н. Пространственная организация процессов головного мозга. М., “Наука”, 1972г.
7. Любимов С.Н. Структурно-функциональная организация и реорганизация соматосенсорных афферентных проекций у человека в норме и при повреждении центральной нервной системы. Автореферат на соиск. уч. ст. канд. мед. наук. Москва, 1997г., с.36
8. Олейников Н.И., Коёкина О.И., Макарычев В.А. Психотропные гипногенные эффекты рефлексотерапии и их использование для повышения эффективности лечения. Методические рекомендации МЗ РФ №95/239, Москва, 1995г., с.20
9. Коёкина О.И., Кукес В.Г. – Способ определения биоэнергоинформационной связи между индуктором и реципиентом при тестировании экстрасенсорных способностей сенситива-целителя. Госрегистрация в ФИПС РОСПАТЕНТ, Патент №96100536, приор. 17.01.1996 г., регистр. 13.07.1998 г.
10. Коёкина О.И. – Виртуальный мозг как результат ИЭ-взаимодействий. Ж. «Сознание и физическая реальность», 1996г., №1, с.98-102
11. Коёкина О.И. Способности к интегральному телесному восприятию и ясновидению у народных целителей. (Нейрофизиологические исследования). – Мат. Межд. интердисциплинарного научно-практического симпозиума “Экология и традиционные религиозно-магические знания”, РАН. М. 2001г., с.93-104
12. Коёкина О.И., Мирза Д.Г., Меркулов М.Ф. Экстрасенсорная диагностика и биоэнерготерапия. В сб. “Разработка и внедрение новых методов и средств традиционной медицины”, надзаг. Министерство здравоохранения Российской Федерации, Научно-практический центр традиционной медицины и гомеопации, т.2, М., с.308-311
13. Обозрение научных исследований по Трансцендентальной Медитации Махариши и программе ТМ-Сидхи. Москва, 1993 г.

О.И.Коёкина – ведущий научный сотрудник, доцент, к.мед.н. 

Илона Метлицкая

Учитель Трансцендентальной медитации
Минск, Санкт-Петербург
+7 981 945-49-05

Приглашаю вас поговорить о древнем ведическом способе и, в то же время, научном, позволяющем максимально комфортно реализовать ваши цели и задачи на ближайшее время и на эту жизнь, в целом.

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное