Ровно 3 года назад, в этот день, я обучилась медитации 🙂
И что из этого вышло:
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Вам может так же понравиться
Тамила Седляр: “Она НЕОБХОДИМА каждому, как еда, вода, воздух”.
Тамила Седляр, 22 года, косметолог, о Трансцендентальной Медитации О медитации слышала много от своих друзей, и я искала где этому можно научиться. Мне очень понравился Ян. Такое ощущение, что он оживляет все вокруг...
Наташа Шульга: “ТМ помогла вспомнить, как это, быть счастливым в каждом мгновении, не смотря на происходящее вокруг”.
Тихое Сияние Внутреннего Мастера, трансцендентальная медитация, йога Махариши – то, что помогло вспомнить, как же действительно важно и ценно для меня, вытащить из-под завалов давние мечты, уже припорошившиеся пылью...
Сьюзи Пёрл: Добиваясь баланса
Сьюзи Пёрл, основатель ведущего мирового PR-агентства для знаменитостей, пропагандист счастливого и здорового образа жизни, о Трансцендентальной Медитации Сила Медитации ТМ: величайшая техника, которой я когда-либо...
Ивана Куртц: “До ТМ, я чувствовала много тревог по поводу будущего.”
”До ТМ, я чувствовала много тревог по поводу будущего. Я была переутомлена и плохо спала. С тех пор, как я начала ТМ, я намного спокойнее и не извожу себя, как раньше, мыслями, что может случиться завтра. Появилась...
Дарья Глазкова: Это должно войти в жизнь, как привычка, как чистить зубы
Я пришла к медитации в очень сложный период своей жизни. Можно сказать, что к ней меня подтолкнули «знаки». Казалось, что я живу как-то не правильно, что все делаю не так, упускаю что-то важное. Я была раздражительная и...
Очень интересная методика!
Всем, привет! Очень интересная методика! Неожиданный эффект, даже и не подозревал, что так легко и просто можно избавиться от проблем! После первой медитации ощутил спокойствие, то что раздражало куда то исчезло! Это...
20 минут утром, 20 минут вечером и 50 собак целый день
В ТМ тысячи невероятных историй, просто тысячи. Но этот рассказ удивил даже нас, настолько неожиданным оказался аспект взаимодействия ТМ и лучших друзей человека. Собаки, они ведь все чувствуют, как лакмусовая бумага. А...
Наташа Шульга: “Я медитирую, потому что медитация позволяет всегда находить точку баланса и равновесия.”
Наташа Шульга — SMM-менеджер, фотограф. Практикует медитацию: с 2012 года. Хобби: плетение мандал Ojos de Dios, проводит мастер-классы Занимаюсь ведением страницы Школы Медитации в социальных сетях, организацией наших...
Ира Ветер: Создание реальности
В Школе Медитации я занимаюсь развитием корпоративного обучения. Во всем мире, крупные корпорации вкладывают деньги в повышение квалификации кадров. Это перспективная инвестиция. Умение тренировать ум так же важно, как...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.