enjoytmСекрет высочайшей бизнес-эффективности кроется в продвинутых навыках тайм-менеджмента
Как успевать больше, без ущерба качеству? Иногда так нужно, чтобы время замедлило свой бег, а наши реакция и действия, наоборот, ускорились. Именно такой эффект «дополнительного времени» дарит Трансцендентальная Медитация.
Рэй Далио, основатель крупнейшего хедж-фонда в мире, о Трансцендентальной Медитации:
“Медитация помогает вам находиться в состоянии с ясной головой так, что, когда трудности приходят к вам, вы можете справляться с ними, как ниндзя – невозмутимо и внимательно.”
Когда Далио ощущает тревогу и не может вывести себя из этого состояния, он использует медитацию, чтобы создать безмятежность и покой, которые позволяют ему справиться с проблемой как “ниндзя”:
“Я бы сказал, что обычно говорю, я ощущаю себя как ниндзя во время боя. Другими словами, когда это приходит к вам, это выглядит как замедленное движение. ОК, это то, как оно есть. Потому что есть невозмутимость. Поэтому, когда есть невозмутимость, я могу справиться с этим наилучшим способом. И наоборот, когда есть то, что тревожит, всё воспринимается таким быстрым и я нахожусь меньше в состоянии контроля.”
Рэй Далио — миллиардер, «финансовый инженер», основатель «Bridgewater Associates» (активы $120 млрд. — самый крупный хедж-фонд в мире). В 2011 возглавил список «Forbes» 40 самых зарабатывающих управляющих хедж-фондами.
Перевод: Alexash
Add comment