Трансцендентальная Медитация

Сэйди Фрост: “Всё становится на свои места”.

Сэйди Фрост, актриса, о Трансцендентальной Медитации:

“Я так же практикую медитацию по 20 минут каждое утро. Я занимаюсь этим регулярно около 15 лет, а начала даже немного до того, так как занятия йогой обычно заканчиваются медитациями, а я брала уроки йоги с тех пор, как мне исполнилось 16 лет. В настоящий момент я практикую Трансцендентальную Медитацию, это одна из чистейших и простейших форм медитации.”

“Моя жизнь немного напоминает головоломку “паззл”, и я подпитываюсь волнением, будучи занятой и вовлеченной во множество разных проектов. У меня определенно были моменты в прошлом, когда я чувствовала, что всего уже через чур много, но, чем больше я медитирую, тем легче пройти через всё это. Сейчас я не корю себя, если у меня нет времени для чего-то, я просто стараюсь сохранять оптимистичный взгляд на вещи, оставаться спокойной, и смотрю, что происходит.”

На вопрос журналиста: “Лучший совет для более счастливой жизни?”, Сэйди Фрост ответила:

“Если вы медитируете каждый день, всё становится на свои места, потому что медитация проясняет ваш разум.”

Сэйди Фрост – знаменитая актриса, певица, кинопродюсер и дизайнер, чья карьера длится с 1979 года.

Sadie Frost: if a drawer’s untidy, my energy is wrong. By Olivia Parker. The Telegraph. 03 Oct 2014

Translation: Alexash

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

ТУРГОЯК – ИРЕМЕЛЬ, 15-29 ИЮЛЯ 2021

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное