ТМ – Вопросы и ответы: Глава “Трансцендентальная Медитация и её польза”

Книга “Трансцендентальная медитация. Вопросы и ответы”

Назад к оглавлению

Глава “Трансцендентальная Медитация и её польза”

Вопрос: Есть ли опасность в слишком долгой медитации?

Махариши: Избыток всего не является разумным. Если мы едим необходимое количество пищи, мы становимся сильными, но если мы начинаем переедать, чтобы усилить эти положительные результаты, тогда тот же процесс обернется против нас самих и создаcт слабость. Все должно быть в правильной пропорции. Подобным же образом, мы носим тёплую одежду, чтобы защитить тело от холода, но нагромождение одежды на одежду становится тяжестью, бременем и помехой. То, что было комфортом и радостью, становится страданием!

Вопрос: До того, как я начал медитацию, мне приходилось мчаться по жизни и бежать; а теперь я гуляю. Может я принимаю жизнь слишком легко?

Махариши: Это должно быть так, если жизнь перестает быть борьбой. Суета – это всего лишь созданное напряжение. Медитация приносит естественное освобождение от напряжения внутри нас самих и нашего окружения.

Вопрос: Я также обнаружил, что ТМ уводит меня от моего маленького эго к состоянию счастья.

Махариши: Это правильно. Всё, что приносит счастье будет уводить от маленького эго. А ТМ приносит ещё большее счастье и освобождает от большего напряжения, и вы находите счастье во всем, не только в музыке или искусстве.