Фонд Дэвида Линча совместно с фондом “CEO Club Ukraine Foundation” начал обучение Трансцендентальной Медитации подростков

Не всем детям повезло родиться и жить в оптимальных для здорового развития условиях – кто-то оказался в детском доме, кто-то – в многодетной семье с ограниченными возможностями, – но каждый из них точно может изменить свой вектор жизни и стать счастливым и успешным.

Фонд Дэвида Линча в Восточной Европе совместно с благотворительным фондом “CEO Club Ukraine Foundation” начал обучение Трансцендентальной Медитации подростков проекта “Соціальна платформа Generation+” – это бесплатная годовая программа для подростков, которые относятся к “уязвимым категориям”. Это дети из детских домов семейного типа, многодетных семей, семьи, которые оказались в сложных жизненных обстоятельствах и т.д.. Программа реализуется двумя закрытыми бизнес-клубами “СEO Club Ukraine” и “Young Business Club”.

Миссия проекта – изменить вектор жизни ребенка, дать знания и навыки, которые помогут построить успешную карьеру, помочь сделать первый шаг к работе и жизни своей мечты, тем детям, которым это нужно.

В проекте принимает участие 100 детей из Киева и области.

“Мы организовали первую пилотную группу из детей, – пять человек, которые хотели обучиться Трансцендентальной медитации (ТМ). В подростковом возрасте много сложностей, дети чаще взрослых сталкиваются с проблемой самовыражения, поиска себя, острее реагируют на стрессы, обстоятельства, критику. Весна, наверное, самый стрессовый период – это окончание школы, экзамены. Мы рады, что у наших участниц программы была возможность обучиться ТМ.” – говорят волонтеры Фонда.

Обучение техники медитации проходило в течение 5 дней, 1.5-2 часа каждый день.

Юные участницы проекта рассказывают о результатах своего обучения и впечатлениях:

“Обучение проходило спокойно и познавательно. Вы для меня открыли новый метод расслабления! Бывает, я иногда выпадаю, но в критические ситуации – это must have! Например, позавчера после работы голова раскалывалась, и я быстренько помедитировала в маршрутке, боль как рукой сняло, даже не пришлось пить таблетку. Рада, что вы дали возможность познать такой метод, спасибо за это” 🙏🏻🙌🏻 – Арина

“Было очень увлекательно, я бы сказала, это путешествие в себя. Погружение в своё подсознание – это достаточно интересно и познавательно, особенно для тех, кто заинтересован в познании себя. Я занимаюсь дальше, каждый день минимум 1 раз (в идеале 2). Очень хорошо медитировать утром, даёт заряд энергии на весь день. Вечером помогает энергично закончить вечер и лечь спать. Первое время я постоянно хотела спать после медитации и спала больше чем обычно на 2-3 часа. Сейчас такого нету (я как будто досыпала за предыдущее время). Я стала немного спокойнее и организованнее (т.к. надо выделять хотя бы 20-40 минут в день). И огромное открытие для меня – у меня голова стала болеть горааааздо реже. Спасибо огромное за такую возможность”.  ♥️ – Настя

“Мне очень понравилось медитировать. Для меня это было чём-то новым, но точно полезным. Я рада что выпала такая возможность. Медитация позволила мне больше понять себя и научила слышать свои внутренние потребности и желания. Я занимаюсь медитацией 1-2 раза на день, это даёт более бодрое состояние и если болит голова я начинаю медитировать и это помогает заснуть. Спасибо за эту возможность 😁☺️ ” – Ангелина

“Я очень рада, что получила возможность пройти курс по ТМ. Для меня это очень важно, ведь я наконец-то разобралась со своими эмоциями. И теперь мне намного проще. Я стараюсь медитировать регулярно и этот процесс очень необычный, но приятный. Я очень благодарна организаторам за это обучение. Мне ОЧЕНЬ всё понравилось!” 🌷 – София

“Обучение проходило легко и ненапряжно. Было довольно интересно и, не побоюсь этого слова, познавательно. Реакции яркой не было. На мой взгляд, это не может быть источником сильных эмоциональных переживаний”. – Мирослава

Поддержать благотворительные инициативы Фонда Дэвида Линча в Восточной Европе может любой желающий.