Ровно 3 года назад, в этот день, я обучилась медитации 🙂
И что из этого вышло:
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Вам может так же понравиться
Света Бон: “Я могу теперь просто отпускать себя, позволить себе просто быть”.
У каждого из нас свои личные вопросы, ответы на которые мы ищем в различных источниках, иногда замечаем, что ответ пришел сам. Именно так я попала на вводное занятие по медитации, я тогда как раз читала книгу Линча...
Инара Аттека: “Часто выбираю правильное решение, даже не задумываясь”.
Инара Аттека, врач, Салдус, о Трансцендентальной Медитации Трансцендентальная медитация. Что это мне даёт? Во-первых, стабильность и спокойствие. Меньше беспокоюсь о второстепенных вещах. И, как ни странно – часто...
Отзыв о ТМ: Я понял, что это та медитация, которую я искал
Я хочу поделиться опытом о прохождении курса «Трансцендентальная Медитация (ТМ)» Случайно увидел объявления в Инстаграм, позвонил, записался. Раньше у меня был интерес к медитации. Пробовал сам по YouTube, по книгам...
Суприйя Видик: Человечность и сострадание
Суприйя Видик, бывший военный, о Трансцендентальной Медитации “Этого не было, пока я не научилась ТМ и не увидела, как раскрываются мои собственные человечность и сострадание, я поняла, как стресс повлиял на меня...
Эрика Будсон: “Не важно, насколько разочаровывающим был день”.
“Я пробовала различные техники медитации. Медитировать было трудно, пока я не изучила ТМ. Мне нравится легкость ТМ. Это такое освобождение от стресса. Не важно, насколько разочаровывающим был день, я медитирую и затем...
Елена: ТМ помогает уравновешивать своё поведение, приводить в порядок нестабильное эмоциональное состояние
Елена, 37 лет, юрист, г. Москва: Я начала практиковать ТМ в январе 2021 г. после прохождения 4-дневного обучения у Лилии Яковлевны. К решению обучиться ТМ меня привело желание научиться освобождаться от регулярно...
Грэг Рейтман: “Это важно, потому что счастье заразительно”.
Грэг Рейтман, кинорежиссёр, о Трансцендентальной Медитации (ТМ) Какую роль Трансцендентальная Медитация сыграла в твоей жизни? Почему это важно для тебя? Грэг Рейтман: Во-первых, это значит быть на связи со своим...
Наташа Шульга: “ТМ помогла вспомнить, как это, быть счастливым в каждом мгновении, не смотря на происходящее вокруг”.
Тихое Сияние Внутреннего Мастера, трансцендентальная медитация, йога Махариши – то, что помогло вспомнить, как же действительно важно и ценно для меня, вытащить из-под завалов давние мечты, уже припорошившиеся пылью...
Сотворение покоя
“Трансцендентальная Медитация не означает сидеть в идеальном состоянии покоя, пока у вас нет мыслей. Это процесс переживания покоя внутри и выстраивания покоя внутри.”
Новый практик медитации
Похожее
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.