TM

Елена: ТМ помогает уравновешивать своё поведение, приводить в порядок нестабильное эмоциональное состояние

Елена, 37 лет, юрист, г. Москва:

Я начала практиковать ТМ в январе 2021 г. после прохождения 4-дневного обучения у Лилии Яковлевны.

К решению обучиться ТМ меня привело желание научиться освобождаться от регулярно накапливаемых стрессов, контролировать выражение негативных эмоций, чувствовать состояние внутреннего спокойствия и умиротворения. В процессе практики ТМ я чувствую приближение к этим целям.

Несмотря на небольшой срок с момента обучения ТМ я ощущаю пользу от практики: своё более спокойное состояние и легкое отношение к стрессовым ситуациям.

Буду честна: имея 3-х маленьких детей мне не всегда удаётся регулярно медитировать, но, зная, что это даёт, я делаю всё возможное для стабилизации моих занятий ТМ.

Вместе со мной практике ТМ (в детской версии) обучился мой сын (9 лет). Ему ТМ помогает уравновешивать своё поведение, приводить в порядок нестабильное эмоциональное состояние.

Лилия Яковлевна Тимофеева

Учитель Трансцендентальной Медитации
Руководитель оздоровительного центра "Веда" с клиникой Панчакармы Аюрведа в г. Малоярославец

+7 910 545-34-15

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное