Нас часто спрашивают, можно ли медитировать детям? И с какого возраста? Забегая вперед, да, специально для детей, индийский мудрец Махариши разработал особую, уникальную форму медитации, которую вы не найдете больше ни в одной другой школе или системе медитации.

Обучают детей это специальной форме медитации с 5-летнего возраста. Практиковать ее приятно и очень полезно. Дети легко и с удовольствием включаются в практику. Эта медитация абсолютно естественна, экологична и безопасна для детской нервной системы. Обучиться ей можно только у настоящих учителей Трансцендентальной медитации (ТМ).

Мы попросили ответить подробнее учителя Трансцендентальной медитации с 30-летним стажем, Лилию Яковлевну Тимофееву.

Медитация для детей от 5 до 10 лет

За 30 лет практики в качестве Учителя ТМ у меня было много разного опыта обучения детей детской медитации. Первыми, более 25 лет назад, были наши внучка и внук, которых я обучила в 5 лет, а разница в возрасте у них 2 года. Конечно, это для меня самый наглядный пример, что даёт ТМ даже маленьким детям.

• Первое – это развитие творческих способностей. Мы жили рядом с Центром внешкольной работы, и внуки самостоятельно ходили по разным кружкам. Это были танцы, рисование, вышивание, поделки, пение и т.д. Мы даже не вникали в этот процесс, а только видели результаты.
• Второе – это у них повысился иммунитет, и они практически не болели ни в саду, ни в школе.
• Третье – это осознанное отношение к учёбе. При такой дополнительной загрузке в кружках они хорошо учились.
• Четвёртое – это достойное и спокойное поведение.

Когда внучке было 12 лет, а мне 52 года, я заканчивала психологический факультет.

Мне нужно было сделать детский тест, и я встретилась с её классным руководителем. Она мне сразу сказала, что наша внучка отличается от всего класса. Она спокойная, рассудительная, к ней одноклассники часто обращаются за советом и помощью. Когда же внучка поступала в техникум, то на все вопросы, кто что умеет делать из творческих направлений, она поднимала руку.

Сейчас внуки уже взрослые. Они нашли своё место в жизни, имеют большой круг интересов и очень помогают и поддерживают нас, родителей и друг друга.

Правнуки тоже медитируют с 5 лет. Старший уже почти год, с 10 лет, обучен взрослой медитации, а маленький пока практикует детскую медитацию.

Махариши говорил, что ответственность родителей обучить своих детей Трансцендентальной медитации до совершеннолетия, и дети потом будут всю жизнь благодарны за это своим родителям.

Где и у кого обучиться детской медитации?

Запишитесь на консультацию или задайте ваш вопрос по WhatsApp прямо сейчас: