Денис Бортник: Я понял, что мне не хватает этой духовной практики

По совету коллег и друзей. До разговоров о возможности медитировать в нашем коллективе о медитации не знал ровным счетом ничего и не верил в её эффективность. Но после посещения ознакомительной лекции Яна понял, что мне не хватает этой духовной практики для достижения гармонии в жизни.

Медитация — простейший способ прислушаться к внутреннему голосу, оградиться от шумов внешнего мира и быстро восстановить энергию. Кроме того, для полноценного сеанса хватает всего лишь 20-30 минут в день.

Ежедневная коллективная медитация в корпоративном расписании нашей компании. После каждой практики взаимопонимание во время решения рабочих вопросов между коллегами возрастает многократно. Кроме того, регулярно практикуя совместную медитацию в семье, удалось значительно улучшить отношения со всеми родными и, в частности, относиться к проблемам друг друга значительно терпеливее.

Денис Бортник, юрист, 23 года

Источник: Школа медитации, Киев