Ровно 3 года назад, в этот день, я обучилась медитации 🙂
И что из этого вышло:
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Вам может так же понравиться
Моя дочь живёт в единении с собой
Отзыв мамы, дочь которой 3 года практикует Трансцендентальную Медитацию Она никогда не смотрела на небо. Меня всегда удручала мысль, что моя дочь всегда считала мою жизнь гораздо интересней своей. Иногда мне казалось...
Ровно месяц назад я освоила ТМ и жизнь моя разделилась на “до” и “после
Хочу поделиться своей радостью, по-другому выразить своё мироощущение я пока не могу. Ровно месяц назад я освоила ТМ и жизнь моя разделилась на “до” и “после”, я подружилась с собой и с...
Артем Самошкин: “Самым ярким результатом стало ощущение внутренней силы, уверенности в реализации задуманного”.
Артем Самошкин, 25 лет, о Трансцендентальной Медитации И так, привет всем, кто будет читать мою историю медитации! Мне 25 лет, в данный момент я работаю в агентстве по недвижимости (если Вам нужно помочь с куплей...
Александр: Я практикую Трансцендентальную медитацию 7 лет
Александр Сошников, 34 года, технический директор “Промо Интерактив”, г. Москва: Практикую Трансцендентальную медитацию 7 лет: постоянно и с удовольствием. Раньше казалось, что время течёт все быстрее, что...
Эрика Будсон: “Не важно, насколько разочаровывающим был день”.
“Я пробовала различные техники медитации. Медитировать было трудно, пока я не изучила ТМ. Мне нравится легкость ТМ. Это такое освобождение от стресса. Не важно, насколько разочаровывающим был день, я медитирую и затем...
Иен и Дженни О’Лафлин: “Йога и ТМ дополняют друг друга”.
Интервью с инструкторами йоги Дженни и Иеном О’Лафлин. Дженни и Иен являются владельцами студии йоги в Детройте, штат Мичиган. Они также практикуют ТМ и обнаружили, что опыт трансцендентного сознания является важным...
Прозрачная Темнота
Недавно я узнал, что мой друг умер после длительного периода болезни, что для меня было тяжёлым ударом, потому что мой отец и старший брат тоже умерли при аналогичных обстоятельствах. Я чувствовал себя в очень мрачном...
Д-р Маргарет Митчелл: “ТМ – словно отпуск дважды в день.”
Маргарет Митчелл, доктор медицины, специалист по гериатрии, о Трансцендентальной Медитации: «Лично для меня ТМ – словно отпуск дважды в день. Позанимавшись ТМ после длинного рабочего дня в учреждении или университете, я...
Оливия Локер: Поток новых идей
Оливия Локер, фотограф, о ТМ «Чтобы найти самые лучшие идеи, нужно погрузиться глубоко внутрь себя. Чтобы это сделать, я занимаюсь Трансцендентальной Медитацией дважды в день, каждый день, и я убеждена в том, что именно...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.