“Около 10 лет я практикую прекрасную технологию медитации дважды в день всего по 20 минут. Я веду очень активный образ жизни, много путешествую, поэтому часто медитирую в поездах и самолётах. Меня обучили прекрасные учителя – Татьяна и Владимир Кореневы. Я им очень благодарен! Хочу заметить, что обучиться этой, казалось бы, очень простой технологии невозможно самостоятельно. Обязательно нужен хороший преподаватель!
С самыми наилучшими пожеланиями, Н.Н. Дроздов”
Вам может так же понравиться
Рик Рубин: “ТМ помогает мне становиться центрированным.”
Рик Рубин, музыкальный продюсер и аранжировщик, признанный MTV «самым влиятельным продюсером последних 20 лет», рассказывает о Трансцендентальной Медитации: “Как правило, я просыпаюсь, сажусь в кровати и медитирую...
Вот уже два месяца, как медитирую
Вот уже два месяца, как медитирую. Сначала я ничего не понимала, что со мной происходит. Я пришла на курс Трансцендентальной Медитации (ТМ) в период острого глубочайшего стресса. Прошла обучение, и тут начало...
Кэти Перри: “Я начинаю день с Трансцендентальной Медитации.”
Кэти Перри, певица, композитор, автор песен, актриса, а также посол доброй воли ООН, о ТМ: «Я начинаю день с Трансцендентальной Медитации. Она приводит меня в хорошее настроение. Я просыпаюсь и просто сажусь прямо в...
Меган Ларсен: “Разум, Тело, Душа, Внутреннее, Внешнее – моя медитация помогает мне во всем этом!”
Меган Ларсен, основатель косметической компании “Sodashi skincare”, о ТМ: “Разум, Тело, Душа, Внутреннее, Внешнее – моя медитация помогает мне во всем этом! Я практикую Трансцендентальную...
Эрика Будсон: “Не важно, насколько разочаровывающим был день”.
“Я пробовала различные техники медитации. Медитировать было трудно, пока я не изучила ТМ. Мне нравится легкость ТМ. Это такое освобождение от стресса. Не важно, насколько разочаровывающим был день, я медитирую и затем...
Практика ТМ в коллективе: "Опра Уинфри Нетворк"
Как ветераны радио и телевидения, сотрудники медиа-империи Опры привыкли к работе под давлением и к непревывной битве за рейтинги. Ранние дни становления нового телеканала “OWN” (The Oprah Winfrey Network) стали самым...
Игорь Юськов: “Кому бы я предложил медитировать? Скажу откровенно!”
Игорь Юськов, 25 лет, писатель, о Трансцендентальной Медитации: Я долго искал то, что могло бы мне помочь понять этот странный мир. И, честно говоря, я всегда чувствовал где-то в середине, что медитация действительно...
Простая и наиболее действенная техника медитации
Я занималась медитативными практиками, но так быстро входить в состояние я не могла, с Трансцендентальной Медитацией я была удивлена скорости вхождение в состояние и ощущениям после медитации. Считаю ТМ самой простой и...
Д-р Джеймс Уильямс: “20 минут занятий ТМ более эффективны, чем несколько часов релаксации или физических упражнений.”
Джеймс Уильямс, доктор медицины, кардиолог, о Трансцендентальной Медитации: «Я кардиолог, работаю по 12-16 часов в сутки, часто в непредвиденных обстоятельствах. Постоянные вызовы, я всегда в пути. ТМ даёт мне глубокий...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.