Команда Content.UА четыре дня училась медитировать под руководством Yan Tian – мастера медитации с 15-летним опытом преподавания.
Когда в календаре плотно утрамбовано множество разноплановых задач, и все их нужно выполнить на высшем уровне, немудрено перегореть и потерять вкус к работе.
В Студия медитации Яна Тиана мы учились расслабляться и восстанавливаться после умственного напряжения, переключаться с рабочей суеты на ощущения настоящего момента, осознанно управлять своим вниманием, давать уму и телу глубокий полноценный отдых.
Медитировать в команде – это сближает круче любых тимбилдингов!
Спасибо Студии Медитации, и ее руководителю Яну за пережитые впечатления и новый классный опыт!
Оставить комментарий