Трансцендентальная Медитация

Гурудэв: Дружелюбие, Доброта, Счастье

Из книги «Шри Шанкарачарья Упадешамрита», Брахмалин Джагадгуру Бхагаван Шанкарачарья Шримад Свами Брахмананда Сарасватиджи Махарадж, Джйотирматх, Бадарикашрам (Гималаи)
Гурудэв
Живите только с этими четырьмя устремлениями, лишь тогда жизнь в обоих мирах, в этом и в том, будет совершенной.

Плотное тело не играет первичной роли в человеческой жизни. Но тонкое тело имеет важную роль. Плотное тело является всего лишь видимым, имеющим очертания, телом, но его мотивация и движения контролируются исключительно из тонкого тела, ума и интеллекта. Тело человека и его чувства действуют согласованно и в соответствии с умом. Следовательно, необходимо управлять умом.

Чтобы сделать ум чистым, Махариши Патанджали, эксперт науки о йоге, дал технику поглощения ума с его омрачениями (vr̥ttis), посредством таких четырех устремлений, как Дружелюбие (maitrī), Доброта (karūṇā), Счастье (muditā) и Невнимание (upēkṣā).

С равными себе развивайте чувство дружелюбия; с теми, кто ниже вас, и с маленькими людьми, имейте доброту; с людьми, которые более благоустроены, более образованы или превосходят вас в каком-либо аспекте, должно проявить чувство удовлетворенности (счастья); а к тем, кто испытывает враждебность и ненависть, нужно относиться с невниманием. Просто игнорируйте их. Не просто не проявляйте большего к этим людям, но никогда не испытывайте в вашем уме враждебность и ненависть по отношению к ним.

Следуя этим путём, культивируя эти четыре устремления, в вас никогда не смогут подняться чувства ненависти, зависти, жадности и т.д., в вашем уме. Тогда очень естественно чистота вашего ума будет непрерывно возрастать. Если вы культивируете свое поведение подобным образом, не будет никаких препятствий в ваших мирских делах, и, посредством устранения загрязнения, рожденного в уме, затем, будет очень естественно угасать страстная увлеченность объектами наслаждения. Только разум может вести во внутреннем направлении и стать захваченным служением Богу.

Перевод: Alexash

enjoytm

Слушай свое сердце!

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное