Трансцендентальная Медитация

Юла Галицкая: “Техника ТМ – это самое лучшее, что я когда-либо пробовала”.

Юла Галицкая — Мама Школы Медитации, cоздатель женского клуба “Фрейя”. Практикует медитацию: с 2014 года. Хобби: проект Мастерская эмоций “маЕмо”

Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, независимо от своей деятельности, говорю, что я мама. Это такое внутреннее состояние. У нас очень большая команда, и  мы, как семья. И я, можно сказать, мама нашей команды. Я вдохновляю, поддерживаю, создаю приятную атмосферу и очень всех люблю. Я как бы выдергиваю команду из рабочей заточки, они вдохновляются – и с новыми силами приступают к решению задач.

Мне всегда хотелось быть полезной и сделать что-то глобальное, потрясающее и невероятное, чтобы оно имело значение для всего мира. Сейчас я вижу свою роль в том, что я делюсь опытом, а люди вдохновляются и меняются. Получается, что я такими маленькими шажочками меняю этот мир – правильными вибрациями, настроем, через людей, через детей. Наверное, это и есть полезность, о которой я всегда мечтала.

Я медитирую, потому что

Несколько лет назад в моей жизни произошли кардинальные изменения, в связи с которыми мне нужно было выйти со своей зоны комфорта, и для меня это было очень тяжело. Медитация в тот момент стала одним из способов, который помог мне справиться со своими внутренними и физическими блоками.

Я посетила много разных тренингов и семинаров, и могу сказать, что они эффективны на более эмоциональном уровне. То, что дает трансцендентальная медитация – это более глубокие процессы, которые позволяют лучше слышать себя на тонком вибрационном уровне.

Если у нас есть какие-то вопросы, мы всегда знаем ответы на них, просто стоит внимательнее прислушаться к себе. Медитация помогает чувствовать гармонию между внутренним и внешним миром, наладить все процессы, слышать себя, быть в спокойствии.

Медитация в моей жизни

Мамы – это люди, которые редко могут расслабиться, потому что они всегда начеку. У меня двое детей, и я тоже всегда находилась в тонусе. Техника ТМ – это самое лучшее, что я когда-либо пробовала, потому что всего лишь за 20 минут состояние, которое очень близко к нервному срыву, меняется на полное блаженство и удовлетворение. Для мамы, как и для любого человека, очень важно отдыхать и расслабляться. Медитация помогает успокоиться и в моменты активного состояния, и когда есть внутренние вопросы – эта техника эффективна в любом случае.

Лайфхаки для тех, кто начинает медитировать

Медитировать и ничего не ожидать. Смаковать каждый момент, быть открытым ко всему, и свершится чудо. Ведь чудо – это то, что происходит с нами каждую минуту. Медитация позволяет сместить фокус на более тонкие вибрации – когда мы умеем жить осозанно так, чтобы каждый момент был вкусным.

Школа медитации, Киев

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное