Вам может так же понравиться
Единственный тип медитации, который ежедневно помогает мне питаться более правильно
Джина Флорио, фитнесс-редактор PopSugar, в своих обзорах часто освещает такие темы, как силовые тренировки, утренние пробежки и здоровый образ жизни. Джина много путешествовала, а последние три года ведет классы по йоге...
Грег Тэтчер: Как медитация помогает в творчестве
Грег Тэтчер, руководитель департамента искусств в средней школе, о Трансцендентальной Медитации (ТМ): “ТМ помогает мне быть более сфокусированным, что позволяет мне видеть больше, понимать больше и испытывать...
Мохаммад Хагверди: “Практика ТМ не заменяет мою религию.”
Я – мусульманин, который практикует ТМ. Имея многолетний опыт регулярного использования техники ТМ, я пришел к более глубокому пониманию жизни. Практика ТМ «открыла» мое сознание и сердце. Она расширила мое сознание...
Денис Бортник: Я понял, что мне не хватает этой духовной практики
По совету коллег и друзей. До разговоров о возможности медитировать в нашем коллективе о медитации не знал ровным счетом ничего и не верил в её эффективность. Но после посещения ознакомительной лекции Яна понял, что мне...
Опыт ТМ: Медитируя всего 20 минут, я чувствую будто классно выспалась и появляется эйфорическая бодрость
Всем привет! Сегодня хочу с вами поделиться впечатлениями о Трансцендентальной медитации. Началось все несколько месяцев назад, когда я осознала отсутствие в моей жизни каких-либо духовных практик. Тогда же начала...
Валерия Гангас: "Я помню чувство настолько огромного счастья, что я уже не могла справиться с ним".
Валерия Гангас, лайф-коуч, о ТМ: “Я медитирую немногим больше двух лет. Это произошло со мной, когда я потеряла мою маму, она и я всегда были очень близки. Поэтому, когда она умерла, я потеряла её. Я думала о...
Ивана Куртц: “До ТМ, я чувствовала много тревог по поводу будущего.”
”До ТМ, я чувствовала много тревог по поводу будущего. Я была переутомлена и плохо спала. С тех пор, как я начала ТМ, я намного спокойнее и не извожу себя, как раньше, мыслями, что может случиться завтра. Появилась...
Людмила: Я стала в принципе другим человеком
Людмила Л., режиссёр: К практике ТМ пришла в мае 2020 года. Что привело меня к решению обучиться ТМ? Ну, конечно, прежде всего понимание того, что это такое и какую мощную поддержку она даёт всем, особенно людям моего...
Как наладить здоровый режим дня
“Раннее, в этом году, я прошла курс Трансцендентальной Медитации, и, ребята, это было “жизнетрансформирующе”. Я экспериментировала с медитациями в прошлые годы, но полное погружение в себя во время...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.